Tetap Pakai Sunscreen Meski Matahari "Ngumpet", WAJIB!

Hai! Sering kan kita mikir, kalau cuaca lagi mendung atau bahkan hujan deras, nggak perlu pakai sunscreen karena matahari lagi "ngumpet"? Nah, ternyata anggapan ini keliru besar, lho! Meskipun langit terlihat gelap dan sejuk, kulit kita tetap membutuhkan perlindungan ekstra. Yuk, kita bahas kenapa!

Kenapa Harus Pakai Sunscreen Walau Mendung/Hujan?

Jawabannya sederhana: Sinar UV tetap ada dan bisa menembus awan! Di balik awan mendung atau rintikan hujan, ada dua jenis sinar Ultraviolet (UV) dari matahari yang diam-diam bisa merusak kulit kita:

Sinar UVA:

• Sinar ini punya gelombang yang panjang dan sangat jago menembus awan, jendela, bahkan sampai ke lapisan kulit terdalam (dermis).
• Bahayanya: Sinar UVA adalah biang keladi penuaan dini (kerutan, garis halus, kulit kendur) dan flek hitam (hiperpigmentasi). Sinar UVA ini ada terus sepanjang tahun, lho!

Sinar UVB:

• Sinar ini yang bikin kulit jadi terbakar (sunburn).
• Meskipun sebagian besar bisa terhalang awan, sekitar 80% sinar UV secara keseluruhan masih bisa menembus lapisan awan dan berisiko merusak kulitmu!

Awan mendung bukanlah perisai yang 100% aman dari bahaya sinar UV. Kalau kamu bisa melihat cahaya di luar (meski redup), artinya sinar UV masih mencapai bumi.

Dampak Kalau "Skip" Sunscreen

Kalau kamu malas pakai sunscreen saat mendung atau hujan, ini lho beberapa risiko yang bisa kamu hadapi dalam jangka panjang:

• Penuaan Dini: Kerutan dan garis halus muncul lebih cepat.
• Flek Hitam/Kulit Kusam: Warna kulit jadi tidak merata.
• Risiko Kanker Kulit: Ini bahaya jangka panjang yang paling serius.

Tips Supaya Nggak Lupa Sunscreen Saat Musim Hujan

• Jadikan Kebiasaan: Anggap sunscreen sebagai bagian wajib dari rutinitas perawatan wajah pagi, sama pentingnya dengan cuci muka atau pakai pelembap.
• Pilih yang Nyaman: Pilih sunscreen dengan tekstur ringan (seperti gel atau lotion yang cepat meresap) agar nyaman dipakai meskipun cuaca lagi lembap.
• Cek Angka SPF: Pastikan sunscreen kamu punya SPF minimal 30 dan berlabel broad spectrum (melindungi dari UVA dan UVB).
• Re-apply: Walaupun mendung, kalau kamu beraktivitas di luar cukup lama (lebih dari 2-3 jam), jangan lupa aplikasikan ulang, ya!

Jadi, jangan pernah tertipu lagi dengan cuaca! Baik hujan, mendung, apalagi terik, sunscreen adalah teman setia kulitmu setiap hari. Pakai terus ya, demi kulit sehat, cerah, dan awet muda!

Lots os Love,

Resa—