Jangan Sampai Terjebak! Ternyata Ini Bedanya Kepo dan Care yang Sering Bikin Kita Jadi Terkecoh

Jujur, aku juga sering merasa lelah menghadapi orang-orang yang berlagak "perhatian" padahal niatnya cuma mau ngorek informasi. Rasanya seperti energi kita disedot habis hanya untuk menjawab hal yang sebenarnya bukan urusan mereka.

 

Aku masih ingat kejadian beberapa bulan lalu. Saat itu, aku baru saja memutuskan untuk kembali menulis di platform digital setelah resign dari pekerjaan full-time. Keputusanku ini didasari banyak pertimbangan—untuk mengisi waktu luang, passion, dan kesehatan mental.

 

Saat bertemu kenalan lama, aku disambut dengan senyum yang kaku. Dia langsung nembak pertanyaan yang menusuk: "Kok sekarang kerja sih? Bukannya udah dinafkahin suami? Gaji suami kamu kurang ya?"

 

Jleb! Seketika, aku tahu, ini bukan pertanyaan dari hati yang peduli. Di balik kata-katanya, ada judgment dan asumsi. Dia berasumsi kalau aku bekerja/menghasilkan uang dari platform digital, berarti suamiku gagal menafkahi. Dia mengabaikan passion-ku, kebutuhan untuk self-fulfillment, dan semua pertimbangan finansial yang sudah kami planning matang-matang.

 

Aku merasa risih, terpojok, dan energinya terkuras. Setelah menjawab sekenanya, dia langsung ganti topik. Dia tidak menawarkan bantuan atau setidaknya basa-basi memuji keberanianku kembali berkarya. Dia hanya puas karena berhasil mengulik informasi yang bisa ia pakai untuk perbandingan. Ini adalah esensi dari kepo nir-empati.

 

 

Kepo Itu Selalu Tentang "Aku" (Ego)

Aku belajar, kepo adalah rasa ingin tahu yang didorong oleh ego. Itu adalah kebutuhan si penanya, bukan kebutuhanmu. Mereka tanya detail sensitif—uang, status pernikahan, kapan punya anak—bukan untuk support, tapi untuk:

 

1. Membandingkan Diri: Mereka ingin tahu posisi mereka di tangga sosial dibandingkan denganmu. Kalau kamu terlihat sukses, mereka berusaha mencari celah atau kekuranganmu.
2. Mencari Bahan Gosip: Aku yakin kamu tahu tipe ini. Mereka hanya butuh headline yang juicy untuk dibawa ke circle mereka. Begitu informasinya didapat, nilai kamu bagi mereka selesai.
3. Interogasi Tanpa Tujuan: Mereka tanya hal sensitif hanya karena nggak ada bahasan lain. Begitu kamu jawab, respons mereka datar. Kamu yang jadi lelah, mereka yang puas.

 

Ciri utamanya: Kalau setelah kamu bicara dengan seseorang, kamu malah merasa tertekan, lelah, dan terinvasi—itu sudah pasti kepo berkedok perhatian.

 

Perhatian Sejati Berwujud Dua Sahabat

Aku punya pengalaman yang kontras dengan dua orang sahabatku. Mereka, sumpah, memang berisik! Tapi, anehnya, aku suka sekali suara berisik mereka. Mereka juga suka mengomel kalau aku mulai lupa waktu dan stres dengan tulisan. Awalnya kupikir menyebalkan, tapi aku tahu omelan itu murni demi kebaikanku.

 

Mereka tidak pernah bertanya soal jumlah viewer-ku atau berapa penghasilanku dari platform digital. Fokus mereka? Kesehatanku.

 

Perhatian mereka datang dalam bentuk aksi nyata, bahkan dalam bentuk komando:

• Mereka sering menawarkan, "Ayo mau ngopi di mana?" atau "Ayo keluar biar kepalanya nggak berisik."
• Tiba-tiba mereka akan menelepon dan berteriak, "Mandi cepetan! Aku jemput, ya. Kita ngopi!"—sebuah komando yang membuatku auto bergerak, melepaskan diri dari layar laptop.
• Bahkan, saat kami sedang berkumpul, omelan mereka sangat spesifik dan bermanfaat: "Ayo kerjain HSI (platform belajar agama online)! Sholat dulu! Jangan ghibah!"

 

Ini adalah esensi dari perhatian yang tulus. Mereka tidak hanya bertanya apa masalahku, tapi langsung menyediakan solusi untuk membawaku kembali pada kondisi yang lebih baik, baik secara mental maupun spiritual.

 

Orang yang benar-benar perhatian akan fokus pada:

• Kualitas Dukungan: Mereka fokus pada perasaanmu dan well-being, bukan pada detail teknis pekerjaanmu.
• Tawaran Bantuan Konkret: Bantuan mereka spesifik dan proaktif—seperti memaksa untuk ngopi atau menjemputmu agar kepalamu jernih.
• Menghargai Batasan: Walaupun berisik dan mengomel, niat mereka selalu dibingkai oleh niat baik dan tidak pernah mendesakmu membahas hal yang kamu tolak.

 

 

Pelajaran Penting: Ujian Niat

Untuk membedakannya, kita harus selalu cek niat si penanya. Kepo bertanya untuk tahu, Perhatian bertanya untuk mendukung.

 

Coba bayangkan kalau kamu ditanya "Emang nulis bisa dapet apa?" atau "Kapan engagement-nya naik?":

• Tipe Kepo akan terus menekan, membandingkanmu dengan penulis lain, dan membuatmu merasa gagal.
• Tipe Perhatian (seperti dua sahabat) akan fokus pada kondisi fisik dan mentalmu saat kamu melalui fase membangun kembali traffic, dan menawarkan pelarian agar kamu tetap termotivasi.

 

 

Penting banget untuk kamu sadar bahwa kamu berhak menjaga batasanmu. Kalau kamu ditanya hal sensitif yang terasa seperti interogasi, kamu tidak wajib menjawab panjang lebar. Aku sekarang akan tersenyum dan bilang: "Aku baik-baik saja, terima kasih banyak atas perhatiannya!" lalu mengalihkan pembicaraan.

 

Ingatlah selalu ini: Orang yang benar-benar peduli (meski berisik) tidak akan membuatmu merasa tertekan hanya demi memuaskan rasa penasaran mereka. Mereka akan mengutamakan kenyamanan dan kesejahteraan emosionalmu di atas segalanya. Jangan biarkan energi baikmu terkuras habis oleh kepo berkedok peduli. Semangat terus, Teman!

 

 

PS: Tulisan ini aku persembahkan untuk dua orang sahabatku yang selalu "mengganggu" dan "mengacak-acak" ritme tenangku. Aku yang tidak suka menerima panggilan telepon mulai mampu untuk menerimanya dan berkata "halo". Aku yang selalu diam di sudut kedai kopi mulai berbicara dan berbagi tawa (bahkan kadang nangis) dengan mereka. Aku yang sering mengurung diri di kamar mulai bergerak bangun sekedar untuk berjalan kaki di pagi hari.

 

Terima kasih. Jazakunnallahu khair.

 

 

Lots of Love,

 

 

Resa—

 

Jalan Kaki untuk Antidepresan

Ambient Sound yang Bikin Kamu Relaks

Wajib Pakai Sunscreen Walau Matahari Ngumpet